|
Sv: Soft Flora - FY FY?
Når folk her sier "margarin," mener de ofte hard margarin, altså sorten med transfett. Soft Flora er myk.
Planteoljer bør unngåes. De er ustabile, harskner og herper kroppen. Skal du bruke planteoljer, unngå de med mye flerumettet fett (som solsikke, raps, soya). Velg helst de med mye mettet fett (kokosolje), ellers de med mye flerumettet fett (macadamia er best; olivenolje er ikke for dårlig). Disse er mer stabile og tåler mer varme. |