[Kanonada]

GR har endret dette med kalorier de senere år. For noen år tilbake lå de flesttil de på 1200 kcal pr dag, men nå har de en mer riktig utregningsmetode(kun lest meg fram til dette på nettsidene til GR og aldri fulgt dette slavisk, kun prinsippene kalorier inn kontra ut). Jeg vil tro at om du trener litt og har en middels aktiv dag generelt er 1600 kcal perfekt.