Litt av poenget med havregrøt, er å ikke bruke så masse gryn, og ha masse cottage chese og feks. en eggeplomme og malte nøtter oppi for å få opp proteinmengden Da er havregrøt ok å spise, men det spørs jo hvor mye du vil ned i vekt. Jeg ville ikke spist dette i startfasen av en stor vektnedgang....
__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ...
|