|
Sv: Ketolyse er IKKE for alle
Fru Gladimat:
Fint at du lykkes og har funnet det som funker for deg
Jeg har holdt meg på ca 1 gram protein pr kg kroppsvekt,ca dobbel mengde fett og karber mellom 12 og 15.. Nå prøver jeg å redusere matmengden etter tips herfra, men jeg kan ikke si jeg det virker som det endrer noe..
Var optimist igår pga nedgang,men idag har det snudd, så jeg har nok bestemt meg for å komme over på mer Fedon-basert lavkarbo etterhvert.
|