|
Sv: Angående grønnsaker...
Opprinnelig lagt inn av Jabba, her.
Hva med vanlige erter?
En stund siden du spurte om dette... Men jeg tror erter ligger litt i det høyeste laget for ketose. Lett å spise for mye av dem (hvertfall for en erteelsker som meg ). Mener det er 8 karber per 100 g (er ikke skråsikker altså, er litt usikker på dette med net karber).
Det jeg lurer på er sukkerertene. Mener jeg har sett/lest/hørt at det er forskjell på de flate og de runde sukkerertene, at de flate skal ha lavere karbinnhold. Nå har jeg søkt litt rundt her på forumet og ikke funnet igjen den påstanden. Noen som vet? Det skilles ikke mellom flate og runde i matvaretabellene. Jeg foretrekker nemlig de runde... Mere "knas" i dem lixom  |