Sv: Kjøpe mat ute
Jeg spiser ute på restaurant flere ganger i uken - og jeg har ennå ikke vært en plass hvor de ikke tilpasser menyen etter mine ønsker.
Det er bare å si i fra - jeg sier at jeg har allergi og blir syk dersom de jukser
Jeg sier at jeg skal ha rent kjøtt eller fisk, sauser uten mel og ekstra grønnsaker i stedet for poteter.
Min erfaring er at de fleste ønsker å yte service - det er bare å si i fra.
Lykke til!
__________________
Mål - ned 20 kilo
|