[Elephanta]

Opprinnelig lagt inn av Nicpins, her.

Hei.

Det er nok en veldig stor omveltning du har gjort i livet ditt nå, hvis du har gått over fra veganer... Det er nok ikke bare enkelt nei.

Tror det sitter veldig mye i hodet, når man bestemmer seg for livsstilsendringer.

Lurer på et par ting jeg:
- hvor mye ønsker du å gå ned?
- hva vil du oppnå med vektnedgangen? Bedre helse, være slank, føle deg bra...?
- hva slags mat gjør at du føler deg bra?
- har den maten "bivirkninger" på andre aspekter ved kroppen din?
- hvordan er kroppen din når du føler deg bra?

Beste hilsener fra Nic.

Jeg har aldri levd vegant altså, ikke egentlig vegetarisk heller (selv om jeg har kuttet helt ut kjøtt i kortere og lengre perioder), grunnen til at jeg ikke spiste så mye kjøtt er rett og slett at jeg liker grønnsaker bedre

For å svare på det du lurer på:
-jeg ønsker og håper på å gå ned ca 15 kg
-ønsker å gå ned disse kiloene mest pga helse (jeg har vært notorisk godterijunkie, spist STORE mengder godis hver eneste dag i lang tid, og har hjerteproblemer i familien), og for å føle meg slankere og bedre med meg selv
-jeg merker jo nå at selv om jeg kun har gått ned 3-4 kg til nå, er jeg mye lettere i kroppen, ikke så sulten hele tiden lengre, og søtsuget er mye mindre (så ja, jeg vet jo at kroppen min funker best med dette kostholdet, men det var smaken da...)
-har begynt å gå raske turer hver dag, og det merkes jo også, tror jeg blir superstolt av kroppen min når den blir enda fastere og strammere!

Ellers vet jeg jo at det har mye med vane å gjøre som andre nevner. Det tar vel litt tid å omstille seg uansett forandring. Og jeg er villig til det altså, for jeg ser jo at det virker. Jeg trenger jo heller ikke kjøtt hver dag, nei, men det blir liksom det enkleste og raskeste.. Men fisk skal jeg absolutt ha i meg mer av!