[Vibeke-67]

Sitat:

Spiste veldig mye grønnsaker, linser, bønner, nøtter, litt tofu, fisk (det kan jeg jo fortsatt spise da), ris, nudler osv. Vi hadde veldig sjeldent middag med kjøtt i, nå er det kjøtt hver dag, så jeg er litt mettet, kan man si..

Hvis du tenker mer Lindberg vil første delen her passe helt ypperlig. Linser, bønner, nøtter.
Og siden du ikke skal så mye ned, 15 kg er ikke så mye, kan det hende at det kan passe for deg? Bare kutte ut ris, påaste, brød, men ellers følge Lindbergfilosofien?
Mat er jo viktig, og det er viktig å trives med kostholdet.
Lykke til!