|
Sv: Feilen oppdaget
Kanonada: så du estimatet på frokosten min idag ?
Den var på ca 750kcal... tar man den frokosten og x3 måltid da, så blir det 2250kcal... må regne med at spesiellt middag, drar på litt ekstra mengde, så det blir nok over 2500kcal dagen idag...
Og det er dette Skaldeman har hatt suksess med, men som mange sliter med å følge og forstå. At KCAL ikke spiller noen rolle, så lenge man spiser animalsk og driver vatn. Du kan spise 4000kcal , sitte bom stille., og i teorien skal kroppen din da brenne 2000-2500 kcal... men alikevel går du ned i vekt.
men ja, det er vanskelig å spise nok. og i hvertfall i begynnelsen når man synes fett er ekkelt.. ser det er en heldig sjel her som kan drikke olivenolje og tran., han er heldig  ...
Går du til Atkins, Fedon eller lignende, så er det nok meget sannsynlig at din teori stemmer, jamfør glasskammer testen på tvillinger ifb. med Atkins, men her er hovedpoenget til Skaldeman, at man skal spise MYE... og at det er mengden fett, og proteiner, som gjør att fettbålet holdes ved like og brenner godt... kutter du ned på fett, så ulmer bare bålet., kutter du ned på kcal, så ulmer bålet. spiser du det du skal, så brenner det som på selveste St.Hans.
__________________
I didn't fight my way to the top of the food chain to Be A Vegetarian !
|