[elian]

"At eta extremt lite kolhydrater under langre tid kan øka inflammationerna i kroppen, hvilket leder til en rad negative effekter på halsan. En del studier tyder på att risken før benskørhet økar, samtidigt som traningsgnisten minskar. Hjarnan får dessutom før lite och fel sorts bransle, hvilket gør at den fungerar samre med minskad mental kapacitet. Efter som kroppen stravar efter at hela tiden høja blodsockret, stiger stresshormonerna hvilket kan leda til exempelvis nedbrytning av muskelmassa. Detta er bara et urval av de problem som en lågkolhydratkost kan leda til.


Ja hva skal vi tro....??