|
Sv: Fruktose værre enn sukker
Ingen av dem. Fruktose er en kommersiell bløff. Det er notorisk for å danne AGE-er og andre fæle ting; for å kødde med leptin (et metthetshormon); dessute for å føre til insulinresistens.
Jeg mistenker at fruktose har omtrent samme effekt som marijuana på sultfølelsen, fordi den ser ut til å massivt øke appetitt. Bare at marijuana lukter mye bedre, da.
Litt sukker har faktisk gunstige effekter. Det gir deg mer stabilt VLDL-kolesterol, som er kult. |