|
Sv: Ketolyse - hva er lov og ikke lov?
Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.
Impulsiw: Nå var dette et spørsmål om ketolysekuren 
Og der er det 15/20 karber dagen.
Ikke knekkebrød osv osv....
Åååhh... DET glemte jeg... ketolyse ketolyse.. De kaller det ketogen kost når man lever på under 40 om dagen etter som jeg forstod på hun Fedondama.. Man er i ketose fordi om man spiser litt mer karber enn 15 til 20 per dag.
MEN jeg tar den  da driter man i knekkebrødene og klikjeks rett og slett. Skalderman anbefaler at man skal ha mindre enn 15 karber per dag hvis man skal ta av 50+. Så 20 karber hvis man har 25 kg+... så 30-40 karber hvis man har 10kg+... hvis jeg husker boka rett.
Hvis man må ha noe å legge pålegget på er det jo nok av brødoppskrifter inne på lavkarbo  Til og med Pizza 
__________________
[IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/Turid/LOKALE%7E1/Temp/moz-screenshot.png[/IMG][IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/Turid/LOKALE%7E1/Temp/moz-screenshot-1.png[/IMG] 
Filmsnutter av snuppen Min journal Pommehagen
Operert med gastric bypas ved Asker og bærum sykehus 10 mai 2010
|