[Photobscura]

Jeg har selv prøvd å finne ut mer om dette temaet, men det eneste håndfaste jeg selv finner er at koffein kan gi følelse av sult, fordi det antagelig senker blodsukkeret, men jeg har også lest motstridende ting.

Jeg har ingen problemer med koffein i forhold til vektnedgang, kan drikke så mye jeg vil uten at det påvirker vekta, heller ikke sultfølelsen -av hva jeg har merket. Men jeg er nøye med å kompensere kaffen med vann, minst et glass vann for hver kopp kaffe, dette gjelder også for te og rødvin.

Det kan være mange andre ting som gjør at du går oppover; For mye protein eller for mye meieriprodukter. Det er dessuten helt tvingende nødvendig å få i seg godt med fett, spise seg behagelig mett og drikke seg utørst.
Men, klart, å drikke voldsomme mengder kaffe er ikke godt for noe. En kopp kaffe innholder mellom 80-100 milligram koffein, så du kan jo se det opp mot tablettene dine. Tre fire kopper om dagen er akseptabelt.