Sv: Ang. koffein og ketolyse
Tusen takk for gode svar! Jeg har nå prøvd noen dager uten tablettene, jeg holder på å bli gal men begynner å bli vant til det. MEN vekten beveger seg tydelig nedover igjen og nå er jeg under 90 for første gang på kjempelenge Hurra!!!
Jeg har også begynt å spise meieriprodukter igjen så som fløte, ost osv og jeg er så happy for at jeg tåler det. Men jeg tror allikevel jeg vil unne meg 1 kopp kaffe om dagen etterhvert for jeg savner det stort. Jeg har også begynt å føre dagbok for å få totalt kontroll over karbene og til min store forskrekkelse så veier tomater dobbelt så mye som det jeg trodde og jeg har spist for mye avokado tidligere. Har de siste dagene hatt kosthold med ca 75% fett av energiinnholdet og det ser ut til at det er optimalt for meg!
__________________

Sist redigert av Nessy : 18-12-08 kl 09:03.
|