Vis enkelt innlegg
Gammel 18-12-08, 12:47   #4
musikeren
Juniormedlem
 
Medlem siden: Mar 2006
Alder: 58
Innlegg: 30
musikeren er på en erverdig vei

Sv: Jeg som trodde Barry var på laget vårt

Opprinnelig lagt inn av danish, her.

Zone-dietten (Sears diett) anbefaler 40 %, 30 % og 30% henholdsvis karbohydrater, proteiner og fett. Han er ingen fett-tilhenger, unntatt enumettet fett og fiskeolje/Omega-3.

Hans fokus går på hormoner. Han ønsker et moderat insulin-nivå (ikke for lavt, som fører til bunner i serotonin). I teorien skal matforholdet føre til utslipp av eikosanoider, som han mener er anti-inflammatoriske. Det virker feil, fordi anti-inflammatoriske medisiner som aspirin virker nettopp gjennom å nedregulere eikosanoider. Jeg antar at han er så besatt av Omega-3 og fiskeolje (og han er besatt av det), at han føler for å forsvare det (siden eikosanoider dannes av bl. a. Omega-3)

Ok. Takk for oppklaring. Men han kommer jo også med en del påstander her som er stikk i strid med hva jeg har lært/hørt/lest. At fettcellene skulle bli mere aktive og lagre mer fett, for eksempel. Dette må da være bullshit?

musikeren er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg Svar med sitat