Jeg har to forslag til deg som jeg synes du skal prioritere i følgende rekkefølge:
1) Snakk med legen din. Det hjelper å snakke med en nøytral person. Jeg vil foreslå at
han forteller deg litt om, og forhåpentligvis skriver ut Mianserin/Tolvon på resept. Dette
er ikke et SSRI-preparat. Hovedsakelig virker det på noradrenalin, og en bieffekt er at
min blir trøtt (dette er IKKE sovetabeletter som benzo-preparatene som ikke er bra!).
Miansering tar du et par timer før du legger deg. Bedre søvn og utslipp av noradrenalin
vil sannsynligvis føre til en forbedring i løpet av et par tre uker.
2) Søk på nettet og på forumet her om 5-HTP!
RSy |