|
Synspunkter på strategi
Hei
Min søster har med stort hell brukt Ketolysekuren i en periode, planlegger å prøve det samme, jeg er 38 år gammel mann 180 høy og veier 95 kilo, har lagt på meg et kilo i året de siste 15 år, er sporadisk i lett aktivitet, men har innslag usunt kosthold ( is,brus,sjokolade o.s.v )
Tanken er å gå ned 20kg, stablisere vekta rundt 80kg.
Med noe sunnere livsstil etter endt kur, burde jeg kunne spise omtrent som jeg gjør i dag uten at vekta øker igjen?
Alle synspunkter mottaes med takk. |