|
Sv: for lite fett?
Opprinnelig lagt inn av Jabba, her.
Hva med å supplere med MCT-olje i kaffen / teen eller brusen (eller rett og slett svelge den uten å tilsette den i noe)?
Jeg lager meg en kopp te etter større måltider og har 1-2 en SS olje. Da får jeg inn litt ekstra
fett dersom jeg føler selve måltidet inneholdt litt for lite.
Bare husk å ALDRI ta den på tom mage - da får du VONDT!
Kan jeg som er fersk spørre hva MCT-olje er ? Jeg kommer garantert i samme dillemma. |