Du kan spise litt nøtter Men noen, inkl. meg selv, opplever at det hindrer vektnedgang. Det må du eventuelt teste ut selv. Karbohydratinnholdet står i den store matvaretabellen på fremsiden her, og deler av den tabellen er også i ketolyseboka Paranøtter er den med minst karber i Husk at alt med karber i skal du telle med i dagens "rasjon"