Hvis det er en skikkelig depresjon bør du snakke med legen. Men mens du venter gjør det ingen skade med litt ekstra B-vitaminer. Et gammelt og kjent preparat er Tonipan. Jeg brukte det etter svangerskapene, som tappet meg for utrolig mye energi, og anbefalte det til en venninne som hadde samme problemer, og som hadde like gode resultater.
En annen ting som kan hjelpe hvis du har en vinterdepresjon er LYS. En lysboks koster litt i innkjøp, men det er både enkelt og virksomt - hvis det er en sesongrelatert depresjon du har.
Muskat
__________________
'I don't see this being settled with logic.' - Buffy, Earshot
|