|
Hva med mellommåltider og mat om kveldene?
Er det lov å spise etter kl 20 på kveldene?
Hva spiser man som mellommåltider, eller har man ikke det?
Hvor mange måltider om dagen er det optimale?
__________________
Startet 030109 BMI 22.7 Startvekt 66kg
Bmi 22.3 Tatt av: 3.2kilo Har igjen:3.8kilo
Startet 030109 BMI 27.2 Startvekt 94kg
BMI 25.7 Tatt av:5kilo Har igjen:6kg
|