|
Sv: Hva med mellommåltider og mat om kveldene?
Det er ingen fasit. Kroppen trenger tid til å fordøye mat. Jeg liker å unngå å spise efter otte, fordi det lar meg fordøye maten fullstendig til neste morgen. Jeg har dårlig fordøyelse, så det funker for meg. For andre funker det med flere måltider, mellommåltider o. s. v. |