Sv: Riktig utregning av Karbohydrater
Kan bare understreke det Gerd sier. Personelig så spiste jeg ikke noe med kunstig søtstoff i fra jeg startet i slutten av september og til jul - og svanet det ærlig talt ikke i det hele tatt.
Men så kom jula - og jeg spiste sukkerfri sjokolade og søtbehovet mitt er tilbake.....
Så nå må jeg igjennom en ukes tid med ratløs vandring - og leting i kjøkkenskapene...
Beste råd - hold deg unna! Og lykke til!
__________________
Mål - ned 20 kilo
|