[Minni1]

Jeg er på leiting etter mat jeg kan spise. Vet av erfaring at jeg må variere veldig for å klare det.

Sitter her med en boks bønner. Pr. 100 gr er det 16 gram karbohydrater.
Kan jeg da spise 50 gr. av disse å regne det som 8 gr av dagens karbohydrat rasjon?

For de som lurer så er 50 gr. bønner veldig lite. Så det er ikke noe som inngår i mitt det daglige kostholdet, men som en variasjon innimellom.