[Lava]

Det enkleste er å gå inn på forsiden, og se på oppskriftene der,
de er godkjente på ketolyse, eller de andre kostfilosofiene de ligger under.
Og som regel står også karbo innhold der.
Jeg spiser stort sett alltid egg og bacon til frokost, ellers bruker jeg en del
kylling filèter som jeg steker flere av i en form, og kan ha i noen dager.

Lykke til, vet det ikke er lett å orientere seg her i begynnelsen..