|
Sv: Jammen er jeg tilbake ...
Mitt beste råd skal du herved få:
Finn et opplegg med mat du virkelig liker å spise. Da føler du ikke at du forsaker noe og føler ikke for å sprekke.
Vesla kan spise det dere spiser, og en potet eller skive brød ved siden av.
Finn et opplegg som passer for deg, sett deg godt inn i hva det går ut på så du ikke bruker opp motivasjonen din og ikke lykkes. Og kos deg med maten. 
__________________
|