[Susse]

Jeg er ikke så kjempeglad i fet mat i utgangspunktet. Eneste unntaket er fløte og ost. Jeg har forstått det sånn at jeg ikke burde få for mye av fettet i kosten derfra og har derfor kjøpt cocosa extra virgin.
Jeg steker egg/kjøtt/fisk i meierismør og tar 2 ss cocosa daglig. I tillegg fet ost på oppisene og litt rømme /fløte i sauser. Er det nok ?
Har bare holdt på 8 dager. Er tydelig i ketose, helt mørk stix nå.