[screwball]

I dag var dag 1 i grunnprogrammet på RYP.
Merket godt at virusinfeksjon og annen dritt samt ei overdrevent rolig jul har hatt sitt å si for formen. 10RM er sannsynligvis noe lavere enn før jul, men ikke verre enn at jeg nok slipper unna med å justere ned knebøy og markløft et par kilo.

Eggerøre av 3 egg og mye tine smør til frokost, 3 tynne skiver lollipopbrød med majo, ost og skinke til lunsj. 1ss Cocosa etter trening. Masse vann (2l hittil i dag)
Så var vi skikkelig i gang, gleder meg til å kjøre strikt regime fremover - da jeg fungerer best!