Vis enkelt innlegg
Gammel 05-01-09, 20:24   #12
Susse
Medlem
 
Susse sin avatar
 
Medlem siden: Dec 2008
Alder: 48
Innlegg: 111
Susse er på en erverdig vei

Sv: Hvordan vet jeg at jeg får nok fett ?

Opprinnelig lagt inn av danish, her.

Du trenger rundt 150-200 gram, tror jeg. Det er ca. 9 ss smør og 1,5-2 desiliter fløte. Sett over tre måltider er dette 3 ss. smør og 3-5 ss. fløte ved hvert måltid. Du kan trenge mindre eller mer. Se hva som funker for deg. 1 ss. smør = ca. 2 ss. fløte.

Flott ! Takk, nå ser jeg jo at jeg også får for lite fett gitt.

__________________


Min journal: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=22778
Susse er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Eurodiet Svar med sitat