Jeg syns 6 karber på et knekkebrød blir for masse av dagens rasjon I nødstilfeller så tar jeg meg en fiberrik solsikke, de har ca 3.5 karber pr. plate. Men maaasse pålegg på Ellers bruke en litt tykk osteskive under pålegget, eller salatblader. God natt og sov godt til deg også