Sv: Treningsdagbok (for alle)
Jeg har nettop starta ketolysekuren, og føler meg ganske sulten hele tida.. Likevel har jeg fått mer energi, og går tur hver dag (ca 30 min). Veldig fornøyd med det. Etter hvert ønsker jeg å satse på litt mer kardio-trening, men kjenner det er litt skummelt å begynne. Gruer meg fordi jeg vet/tror det blir tungt.
|