Vis enkelt innlegg
Gammel 12-05-04, 13:05   #7
Anne
Tar i mot hjelp....
 
Anne sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.191
Anne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastisk

Opprinnelig lagt inn av Begod

Det er en sammenheng, forbrenningen er( eller skal være) spesielt høy like før man sovner og i den tidlige søvn fasen. Det er på dette tidspunktet nivåene av veksthormon er høyest. Veksthormon er det mest fettforbrennende hormonet vi har.

Etter at jeg begynte å spise lav karbo er denne økningen i kroppstempraturen rundt legge tid blitt svært tydelig. Det kan også ha noe med måten jeg trener på. Jeg trener helt bevist korte styrkeøkter for å få utslipp av mest mulig veksthormon.

Takk, det var interessant

Anne er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP Svar med sitat