|
Sv: Hvordan vet jeg at jeg får nok fett ?
Opprinnelig lagt inn av Skippy, her.
En teskje kakao(vanlig Regia), noen splasjer flytende natreen, halv kopp kokende vann blandes. Fyll opp med kokkosmelk/fløte(les nøye på boksen, de laveste er 1K) varm i mikroen. Rør inn 1 ss cocosa og kos deg. Dette er min faste frokost, begynte med 1 ts cocosa og økte etter hvert som jeg vendte meg til å drikke noe så fyldig og mettende. Som regel er jeg mett til lunsj.
:nam: kansje dette er ett bedre alternativ til frokost enn smootie?
__________________
Oppstart ketolyse 12.01.09 - oppstart Lindberg 11.03.09- Everio`s journal
|