[Charmtassen]

Først og fremst: Gratulerer med et flott resultat allerede!

Opprinnelig lagt inn av rok, her.

Er det "skadelig" for vektnedgangen å spise for lite karbohydrater? Vet jeg skal ligge et sted mellom 15-20g, men kan jeg ligge litt under dette og "safe" litt fram til jeg kan beregne salat og slikt litt bedre?

Du "safe'r" mer om du ligger litt over 15 g enn under faktisk. Kroppen må ha litt karber for å fungere, og det er vel derfor det anbefales dette "magiske" 15-20g om dagen.
Har selv hatt enkelte dager hvor jeg har vært under, og det er ikke skadelig - men i lengden bør man komme over 15 g for sikkerhets skyld.
Jeg er ikke så flink til å veie eller regne så mye på lenger (for jeg har vært igjennom noen omganger, og tror jeg liksom kan det ) - så jeg er ikke den rette til å hjelpe deg med det. Men tror ikke at du er på så helt ville veier.

Krampe i bena = ta magnesium om kvelden før du legger deg - da unngår du det problemet! Ser du ikke har fått startpakken din ennå, men magnesium er i hvert fall løsningen.

Lykke til videre! Kjempebra resultat så langt!