Opprinnelig lagt inn av Nille
Av ren overmodenhet har jeg klart
Er du overmoden eller overmodig, Nille.....??? 
Som innlegget til Nille lenger opp på siden sier noe om, så er ikke fettforbrenning og stoffskifte det samme! Alle symptomer som er listet opp, som trøtthet, tørr hud, håravfall m.m., kommer pga av et langsommere stoffskifte. Fettforbrenning er EN DEL AV dette stoffskiftet. Så man kan trene så mye man vil, men det reparerer ikke et for lavt stoffskifte. Men man føler seg varmere av å trene - ingen tvil om det, og det skyldes nok både økt sirkulasjon og bedret hormonbalanse.
Dessuten påvirker alle hormoner hverandre innbyrdes, slik at en senking av insulin og en øking av veksthormon, vil på sikt kunne øke ens egenproduksjon av thyroxin.
Begod: Vi er helt enige om korte, harde styrketreningsøkter! Men mest for fettforbrenninga, og bare indirekte og på lang sikt for stoffskiftet. 
__________________
Jeg tiltrekker meg det jeg trenger for å være i balanse! bla-bla-bla
|