Sv: Ketolysekueren med datter på 10 uker. Good or bad??
Jeg ville absolutt ikke gått på ketogene dietter som fullammende nei. Ikke bare fordi det ikke er forsket nok på, men fordi man ofte raser ned i vekt på slike dietter, og da kan a) melken forsvinne etterhvert og b) miljøgifter fra fettet som frigjøres for raskt kan forurense melken. Jeg kan jo ikke tvinge deg til å slutte, men jeg synes dette er litt risikosport og det er ikke verdt å gjøre noe "galt" bare for å gå ned i vekt i en så sårbar periode. Generell lavkarbo (feks. Lindberg) er ypperlig for ammende. Cluet er å ikke gå ned i vekt for raskt, det er ikke bra for melken.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
|