|
Sv: Nevrologiske symptomer
Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.
Lavkarbo har som regel god effekt på betennelser. Særlig hvis du passer på å få i deg nok Omega 3 og 6. Nøtter, avocado osv...
Jeg slet med senebetennelse i nakken til stadighet, og har alltid Brexidol i bakhånd om jeg merker symptomer. Men siden jeg la om kosten (lindberg fra 2004) har jeg ikke merket den i det hele tatt, selv når jeg ikke har vært konsekvent med kosten.
Omega-6 er faktisk betennelsesfremmende. Omega-3 er immunsuppressivt, og virker derfor midlertidig imot autoimmune sykdommer (hvor kroppen angriper seg selv). I tillegg forskyver det Omega-6. Ingen av fettsyrene er ideèle, eller nødvendige.
Jeg tror lavkarbo hjelper fordi man a) unngår sukker (og dermed lipid-peroksidasjon); b) øker inntaket av mettet fett; c) unngår planteoljer (og særlig Omega-6); d) unngår korn; e) spiser næringskraftig mat som egg, smør og fett kjøtt. Det kan være andre faktorer, men disse slår ut sterkest. Kolesterol er medisin. |