Vis enkelt innlegg
Gammel 08-01-09, 17:23   #9
danish
Seniormedlem
 
danish sin avatar
 
Medlem siden: May 2008
Innlegg: 535
danish er en juveldanish er en juveldanish er en juvel

Sv: Nevrologiske symptomer

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Lavkarbo har som regel god effekt på betennelser. Særlig hvis du passer på å få i deg nok Omega 3 og 6. Nøtter, avocado osv...
Jeg slet med senebetennelse i nakken til stadighet, og har alltid Brexidol i bakhånd om jeg merker symptomer. Men siden jeg la om kosten (lindberg fra 2004) har jeg ikke merket den i det hele tatt, selv når jeg ikke har vært konsekvent med kosten.

Omega-6 er faktisk betennelsesfremmende. Omega-3 er immunsuppressivt, og virker derfor midlertidig imot autoimmune sykdommer (hvor kroppen angriper seg selv). I tillegg forskyver det Omega-6. Ingen av fettsyrene er ideèle, eller nødvendige.

Jeg tror lavkarbo hjelper fordi man a) unngår sukker (og dermed lipid-peroksidasjon); b) øker inntaket av mettet fett; c) unngår planteoljer (og særlig Omega-6); d) unngår korn; e) spiser næringskraftig mat som egg, smør og fett kjøtt. Det kan være andre faktorer, men disse slår ut sterkest. Kolesterol er medisin.

danish er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Kwasniewskis bulldog (mettet fett/kolesterol + litt stivelse/alkohol + høyverdig protein) Svar med sitat