|
Sv: Tufsas verden
Opprinnelig lagt inn av Everio, her.
Salat på skitur ja 
Ang. karbohydrater. Vet du om disse egentlig skal fordeles utover dagen, eller er det ok å spise alt i ett måltid?
Jeg vil tro at så lenge du holder deg innenfor det anbefalte 20 karbo per dag vil det være greit, men det er vel fint lite mat som ikke inneholder karbohydrater i det hele tatt, mente å lese en plass at om det stod at det var 0 gram karbo per 100 gram vare burde man regne at det er ca 1 gram likevel..
så det spørs om det fungerer så bra  |