Sv: Anbefalt drikke med 0 karb?
Opplever ikke vektstagnasjon pga. pepsimax, men jeg får et vannvittig søtbehov ved inntak av søtstoffer. Vi bare ha mer
Hva med å ha i f.eks: sitronskiver, limeskiver, agurk osv. i vannet. Det blir en ekstra piff på vannet da.
Husk at dere ikke skal styrtdrikke, men supe jevnt utover dagen. Og så kan dere øke litt etterhvert.
|