|
Sv: Begynte på lavkarb Søndagsmorgen og har mistet 3 kg. Bra eller ikke?
Opprinnelig lagt inn av Bjørg, her.
Så det er ikke uheldig for kroppen å miste 3 kilo på ei uke, da?
Nei, med mindre du drikker for mye vann. Folk flest på forumet her har en tendens til å drikke for mye vann, fordi det "øker" vekttapet. Det funker fordi de svekker saltbalansen i kroppen, og binder dermed mindre vann. Dette kan være giftig. Bare sørg for at du får i deg nok salt (stek i salt smør + spis litt salt mat). |