Sv: Ketolyse og stress
Vel, kortisol er ikke bra for vektnedgang uannsett da, for kroppen tror det er krise på gang. Det er nok av de som ikke går ned fordi de stresser med maten 
Mitt tips: Gjør noe som bare gagner deg selv hver dag i minst en halvtime. Trening, kokkelure i badekaret, vindushopping, you name it!
|