|
Sv: Ketolyse og stress
Opprinnelig lagt inn av Megvel, her.
Vel, kortisol er ikke bra for vektnedgang uannsett da, for kroppen tror det er krise på gang. Det er nok av de som ikke går ned fordi de stresser med maten 
Mitt tips: Gjør noe som bare gagner deg selv hver dag i minst en halvtime. Trening, kokkelure i badekaret, vindushopping, you name it!
Hm... Skal prøve, bare at jeg inne i en ekstremt hektisk periode på jobben. Neste uke blir en utfordring, med flere netter borte med jobbing i 12-14 timer hver dag. På annen side så stortrives jeg i jobben og da, så det er ikke bare negativt stress. Men jeg tar litt roligere i dag. Starter dagen med å jobbe hjemmefra, og da er det mindre mas og mer slack i tiden.
__________________
|