|
Sv: Forvirret av sukkerfritt...??
Den øverste inneholder da 2 gr karbohydrater som det står på effektive karbohydrater. Man trekker fra fiber og sukkeralkoholene.
Den nederste er 5,2 gram karbohydrat. Det er altfor mye hvis du skal følge et ketogent kosthold. De tillatte karbohydratene trenger du til nyttigere ting.
__________________
 til alle fra Fnutte 
|