Sv: Skal starte lavkarbo livsstil, men reiser mye. Hjelp!
Når jeg har vært ute å reist har det vanskeligste vært å få inn nok fett. Med nok fett blir jeg så mett at jeg ikke trenger mer enn to måltider til dagen. Du kan f.eks. ta med små smørpakker og smelte på middagen. (Jeg har gjort det og følt meg litt flau). Cocosasjokolader og baconcrisp har også vært et alternativ for meg. Når du kjøper salater, kan man som regel ta på olje. Hvis du finner noen gode fettkilder til reisebruk, så vil jeg gjerne høre om det.
|