Sv: Tidspunkt for måltid, og måltidsstruktur - Viktig??
Jeg skjønner veldig godt hva du mener, Minni, du beskriver vel store deler av mitt liv også!
Etter å ha vært på ketolyse i 2 lange omganger det siste året, har jeg gjort en aldeles utrolig oppdagelse!
Jeg har funnet igjen metthetsfølelsen min!!!
I mer enn 20 år har jeg gått rundt og aldri vært mett på en god måte. Jeg har enten vært sulten eller vondt stappmettt fordi jeg ikke ante når jeg skulle stoppe å spise!
Det gjør jeg ikke lengre. Ketogen kost har gjort noe med fysologien min jeg trodde aldri ville skje!
Jeg starter opp igjen på torsdag med ketolyse og skal holde på til 17. mai. Tviler på at alle uønskede kilo er borte til da, så det blir nok en ny runde etter sommeren igjen.
Uansett kommer nok store deler av resten av mitt liv til å være ketogent/lavkarbo. Mener bestemt at kroppen min( og jeg) har det best sånn!
Alle må gjøre som de føler er best for seg, jeg kan bare fortelle hvordan ketolyse virker på meg!
|