Sv: FASE 1: motivasjon, råd, hjelp og trøst
Hei.
Startet fase 1 ca 9 desember, men det ble endel middager i jula. Gikk ned 5-6 kg, og opp 2 kg i jula. På`n igjen denne uken, og de 2 kiloene er nå borte . Får ikke utslag på stiks.
Har problemer med å få i meg omelettene, og bytter i 2 egg, men da er jeg kanskje i fase 2?
Klarer ikke mere enn en suppe daglig, og noe må man jo innta. Av og til også "kryddra" grønnsakene med scampi eller kyllingfile, og på pannekaken har jeg prøvd med usukkra blåbær for å variere smaken.
Men for å få max effekt burde jeg kanskje holde meg strengt til produktene? Problemet er at jeg har hatt hoste og forkjølelse i snart to uker, og blir litt småkvalm.
__________________
|