Hei! Jeg er helt ny her og trenger litt hjelp av dere som har holdt på med dette en stund Jeg har planer om å starte med lavkarbo kosthold, grunnen er at jeg må ned i vekt da den de site årene har hatt en skremmende stigende kurve.. Jeg har ett lite problem da jeg ikke spiser rødt kjøtt, jeg spiser noe kylling og fisk, men er ikke veldig glad i dette. Vet dere om det er et spessielt kosthold/filosofi som passer bedre en andre da? Ev om dere har noen tips til hva jeg bør spise/ opskrifter ol. Jeg skal kjøpe meg en bok, men er veldig usikker på hva jeg skal gå for.. Jeg snuser litt på Ketose-kuren. Er det noen andre her som er i samme sittuasjon som meg? Kan nevnes at jeg i skrivende stund veier 92 kg og er 170cm høy....
