Soft flora og melange er Fy, fy. Bruk meierismør! Rød paprika inneholder ganske mye karber, bedre med gul eller best med grønn! Hvor er fett og proteiner til lunsj? Har du ingen saus til middagen? Var ikke mye fett der, syns jeg! Hva slags grillkrydder? De ferdige inneholder ofte sukker! Tror du er på rett spor, men du må nok lese litt mer og variere maten din. Dersom du går inn i noen journaler (feks Gerd sin) kan du se hva andre spiser i løpet av en dag! Trykker du på bindersen ved Gerds journal finner du ferdige menyer for mange dager! Masse lykke til videre!