Vis enkelt innlegg
Gammel 12-01-09, 07:46   #2
karboking
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jan 2009
Innlegg: 23
karboking er på en erverdig vei

Sv: Noen som kan sette opp et program?

Var kanskje litt lat her, har sjekka journalene til folk her nu. Noen som kan komme med innspill paa dette "programmet" ?

07.00 Frokost: Omelett av 3 egg, bruker kun 1 plomme. Litt skinke og l0k i omeletten, og 3 bacon strimler vedsiden av.

10.00 Skolemat: Har ikke funnet noe her, vanskelig aa faa noe skikkelig paa skolen. I kantina er det kun br0dmat og pasta, saa pleier som regel kun aa drikke mye vann og litt mandler med paa skolen, saa spiser jeg naar jeg kjenner sult.

Lunch: 1 kyllingfilett, er ikke saa flink med gronnsaker, kun mais l0k osv jeg liker, men mais er jo nei-mat saa det holder jeg meg unna.

Middag: Kjottdeig med l0k og krydder i, husker ikke navnet paa pakken, men er den med 0g karbs.

Kvelds: Prover og spise minst mulig til kvelds, tar av og til bare 3-4 stykker skinke fra en gilde skinkepakke.

Ser dette greit ut? Tok bare dagen i dag, hva jeg kommer til aa spise. Noe jeg mangler her?

karboking er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo Svar med sitat