|
Sv: Forvirra angående dagsinntak i starten.
Sjekk karber på allt du handler 
Viss den posesausen skal blandes med melk, blir det veldig mye karber. Men lager du en blanding av 1 del fløte og 2 deler vann (skummamelk ca) så sparer du masse inn på den.
Nå det gjelder søtsug, så er det faktisk bedre å holde seg unna søte ting, selv om det er lovlig søtstoff. Kroppen tror det er sukker og vil bare ha mer |